Как же меня раздражают советы для деффачек, не знаю, для кого на самом деле предназначенные.

takprosto.cc/pochemu-ne-poluchaetsya-pohudet/

Во-первых, во вступлении подчёркивается, что речь идёт о жире на животе.
АВОТХРЕН! Жир не уходит из тех мест, из которых тебе хочется, только потому, что тебе так хочется. Если ты худеешь - ты ХУДЕЕШЬ. ВСЯ. Худеют, правда, все по-разному, у кого-то в первую очередь попа, у кого-то лицо, у кого-то начинают ключицы выпирать и шейка стройнеет, а всё остальное как было "в соку", так и остаётся (мой вариант: у меня всегда были лицо, попа, живот и бёдра круглые и пухлые, даже когда в ключичных ямках разве что дождевая вода не скапливалась, а шея была похожа на стебелёк тюльпана).
Во-вторых, видимо, поняв, что сморозили хрень, советчики дальше просто пишут о похудении, забыв уже конкретно о зоне живота.
В-третьих... советы из разряда тех, что может давать кто угодно с закрытыми глазами. Работают они или нет - вопрос второй. То есть, четвёртый.
В-четвёртых...
Цитирую.
7. Гамбургеры
Быстрая еда очень опасна, всего один любимый бутерброд с котлетой может превратиться в памятные жировые отложения на животе. Стоит ли менять свою красоту и здоровье на такие сомнительные удовольствия? Замени гамбургер кусочком красной рыбы: неземное удовольствие и никакого вреда для фигуры!

Миф первый. Фастфуд - это не обязательно гамбургеры. И он вполне может быть полезным - как, к примеру, хорошая, правильно приготовленная шаурма. Теста в лаваше минимум, горячее мясо, свежие овощи, немного острого соуса для улучшения пищеварения - в чём вред-то?
Миф второй. Всего один любимый бутерброд с котлетой никогда ни в какие "памятные жировые отложения" не превратится. Если он действительно "всего один". Так что не надо ля-ля. Наоборот, диета сверхжёстких запретов противодействует снижению веса.
Миф третий. Кто сказал, что эти удовольствия - "сомнительные"? Вам они сомнительны, вы и не ешьте. А я, может, месяц в буквальном смысле сидела на одном кочане салата, обмахиваясь отодранным от него листочком, чтобы вознаградить себя любимой ароматной, обжаренной на решётке, хрустящей, пышущей жаром котлеткой! И кто сказал, что гамбургер это обязательно большая булка и море "маянезика" впридачу? Гамбургер - это котлета. Точка. А уж чем вы её дополните - ваша забота.
Миф четвёртый. Невозможно заменить гамбургер кусочком красной рыбы! Они не могут заменить друг друга. НЕ МОГУТ И ВСЁ ТУТ. Масса людей не любит рыбу, и для них "неземное удовольствие" может обернуться своей противоположностью. И если организм требует гамбургера, бессмысленно пытаться "подсунуть" ему ломтик форели: пофиг ему на вашу форель. Если не пофиг, значит, организм просто голоден - и можно было вообще хоть кусок сыра, хоть апельсин ему предложить, лишь бы утолить голод. А если организм робко просит: "Мне бы котлетку, мяаааснууую!", а вы ему кусок рыбы: "Жри, что дают!" - он будет относиться к вам примерно так же.

Не, я всё понимаю. У большинства тех, кто хочет похудеть, но не может, свои проблемы в голове (я не говорю о тех, кто собой доволен как есть, и о тех, у кого медицинские проблемы с весом). Но, похоже, проблем в голове немало и у тех, кто раздаёт банальные ванильные бесполезные советы, как похудеть. Да ещё конкретно в области живота. Как-как... липосакцию этой зоны сделать. Иначе, повторюсь, ты просто либо худеешь, либо нет. ВСЯ. ЦЕЛИКОМ. КАК КЛАСС.